Coisas importantes para colar na porta do frigorífico

Coisas para lembrar se tens bpd:

 1  Nem tudo é culpa tua, todos nós cometemos
 erros.

 2. Terminar uma discussão para não perder a paciência.

 3. Pedir apoio às pessoas não é ser manipulador.

 4. Negar suas falhas não te fará uma pessoa melhor.

 5. Nem todos te vao amar da mesma maneira que os amas.

 6. As emoções vêm e vão, não julgues as más.

 7. Recaída não significa que falhaste.

 8. Tu podes sobreviver a este mundo por conta própria, não precisas de mais ninguém além de ti próprio.

 9. Tu és digno de ser amado.

 10. Não implores para que as pessoas fiquem na tua vida se elas não querem.