Please, Take me out of here!

Nenhum ombro amigo onde possa descansar.
Tudo o que sempre quis foi ir dormir e não mais acordar 😔. Seria muita sorte isso acontecer mas sonho com isso todos os dias.

Famosos diagnosticados com perturbação de personalidade Bordeline

Como podem ver, voces não estao sozinhos. O que é mais comum a todos eles? Sao artirtas!!!!

Entre os casos mais conhecidos está Amy Winehouse, 

Lady Di,

 Britney Spears

Angelina Jolie,

 Hugh Laurie (o famoso Dr. House), 

Jim Carrey (diagnosticado Bipolar com Transtorno Borderline),

 Woody Allen,

 Brandon Marshall, 

Kurt Cobain,

 Winona Rider

  Christina Ricci 

Marilyn Monroe

O papel da familia e amigos é fundamental

A perturbação de personalidade  Borderline, é um transtorno mental grave com sérias oscilações de humor e impulsividade. Uma pessoa com o diagnóstico borderline possui hiperatividade emocional em que estão constantemente sobre a carga de emoções muito intensas e dificuldade em lidar com as próprias emoções

4 regras para lidar com alguém com borderline

1. Não leve tudo para o pessoal

Procure não levar para um lado pessoal tudo o que diz alguém com borderline, pois o que ele ou ela fala pode ter outras funções que não magoar você como, por exemplo, desviar-se de um assunto delicado sobre o qual se esteja conversando, obter atenção (lembre-se de que a pessoa com borderline precisa muito se sentir amada) ou, simplesmente, esvaziar alguma frustração.

Por outro lado, isto não significa que nunca se deva prestar atenção ao que diz o portador de transtorno de borderline.

2. Clareza sempre

Seja claro no que pedir à pessoa com este transtorno: mensagens mais breves, menos carregadas de emoções e objetivas frequentemente facilitam a comunicação. Sermões e argumentações, por outro lado, podem aumentar a irritação e levar a discussões infrutíferas ou mesmo a agressões.

3. Aja com coerência

Seja coerente e consequente no que você espera do indivíduo com borderline: o que você aprova ou o que desaprova não podem ficar constantemente mudando, pois isto tende a aumentar a instabilidade da relação. Se hoje você acha um comportamento aceitável, não a puna amanhã pelo mesmo comportamento e, se agora algo for inaceitável, não deve ser diferente daqui a uma hora.

4. Conheça seus limites

Conheça seus próprios limites e os estabeleça: por mais que ame alguém, ultrapassar seus próprios limites, além de trazer sofrimento para você mesmo, pode interferir negativamente em seu relacionamento com a pessoa com borderline. O excesso de dedicação e paciência, além de seus limites, podem levar a raiva e agressões de sua parte ou mesmo a um completo desânimo que vai impedir você de continuar a ajudar.

Borderline e situações de crise

Em situações de crises de raiva, agressão ou auto-agressão, procure ter em mente que seu ente querido possui um problema sobre o qual não possui total controle e que também sofre muito por causa disto. Esta postura pode diminuir seus sentimentos de raiva e frustração e ajudar a lidar com a crise.

Cada crise pode ter características e origens diferentes e você precisará, provavelmente, de orientação profissional para aprender a lidar melhor com elas. Aliás, em relação a este aspecto, é importante que você seja atendido por um psicoterapeuta, tanto para aprender a lidar melhor com seu ente querido como para cuidar de si mesmo.

Finalmente, não basta aprender a lidar com as crises agudas mas, entendendo suas origens, procurar preveni-las: transtornos de personalidade não têm uma cura propriamente dita, mas é totalmente possível que ao proporcionar um ambiente adequado e ao aprender a lidar com a pessoa portadora de borderline, ela tenha longos períodos de melhora e, com o tempo, os problemas vão se amenizando.

O papel da família:

Uma característica importante é saber manter um ambiente domiciliar calmo e tranquilo. “A pessoa com BPD é prejudicada em sua capacidade de tolerar o stresse no relacionamento (ou seja, a rejeição, críticas, discordâncias) e pode, portanto, se beneficiar de um ambiente calmo em casa. É fundamental ter em mente o quanto que as pessoas com BPD lutam emocionalmente a cada dia. Apesar de sua experiência interna pode ser difícil de explicar o que sentem.


Para ajudar um amigo ou parente:

Oferecer apoio emocional, compreensão, paciência e encorajamento podem ser difíceis e assustadores para as pessoas Borderline, mas é possível para eles melhorarem ao longo do tempo. Você pode ajudar um amigo ou parente:

• Informando-se mais sobre transtornos mentais, incluindo a Perturbação Borderline, para que possas entender o que o teu amigo ou parente está experimentando.
• Com autorização do amigo ou amado, converse com seu psicólogo para aprender sobre terapias que podem envolver membros da família. Alternativamente,  pode incentivar o ente querido que está no tratamento a perguntar sobre terapia familiar.
• Procura orientação no teu  próprio psicólogo sobre como ajudar um amigo borderline. Não é recomendado que faça terapia com o mesmo terapeuta que seu ente querido. 
  
• Nunca ignore comentários sobre a intenção ou mesmo comentário de alguém que deseja ou planeja prejudicar a si mesmo ou a outra pessoa. Informe esses comentários para o psicólogo ou médico da pessoa. Em situações urgentes ou potencialmente ameaçadoras de vida, informe a policia.

Desabafo...

Tão eu nessas palavras 😔.
Quantas vezes inventei para nao estar com quem nao me identificava mesmo que fossem da família.
Família é a que nós escolhemos!!
Permitam-se escolher quem vos faz bem à alma